红粉网

主页 > 美体 > 瘦身减肥 > 内容

红枣小米粥 三款红枣减肥食谱保准让你吃到瘦

时间:2014-05-11 22:52 作者:冰枫雪 阅读:

红枣小米粥 三款红枣减肥食谱保准让你吃到瘦

红枣小米粥 三款红枣减肥食谱保准让你吃到瘦

对于女人来说,红枣很有好处,吃红枣可以补血,而且每天吃三颗红枣,可以防止变老。其实,红枣还有很多用处,比如减肥。红枣也叫大枣,含有十分丰富的维生素和矿物质,味道甘甜,具体畅通气血,加强新陈代谢的作用,能够有效的促进我们减肥的速度。吃红枣真的能减肥吗?那应该怎样吃呢?下面小编为你公开几道红枣减肥食谱,保你吃到瘦。来看看红枣减肥法吧!

一、红枣银耳汤

红枣银耳汤十分的营养美味,可以帮助我们清除身体中顽固的垃圾和毒素,让身材变得更加紧致,对于减肥又很好的辅助效果。

1.准备的材料有:红枣、银耳和冰糖。

2.银耳在水中泡发,然后洗净去蒂,撕成小块;红枣洗净。

3.锅内倒入适量的清水,把银耳和红枣放入,大火熬煮。

4.开锅之后转成文火继续熬煮,待银耳融化后加入冰糖出锅。

猜你喜欢

热门资讯

返回顶部