今天要给大家介绍一位瑜伽菇凉
在INS上叫yogawithmarti
瑜伽前她不仅僵硬而且微胖
瑜伽5年后，她的人生简直像开了挂
现在不仅身体特别柔软
而且还成为了一名瑜伽老师
天天跟男友一起瑜伽撒狗娘甜蜜到齁
如果说到身体僵硬
看看2014年martina，身体真的是硬的不行
劈叉离地面那真的有十万八千里
一点也不带夸张滴
前屈也是根本下不去的
就算双手摸到地面了
那是也拱背完成的
拉弓式的腿根本伸不直
菇凉我这是在干什么？
你可以看到她每一年都有进步
但每一年的进步都不是很大
但martina从来没有想过放弃
依然坚持瑜伽，从不被外界所干扰
5年后，所有的小伙伴都被她惊呆了
她的身体不仅变得柔软
人看起来也特别的自信，漂亮
整个笑容都充满了治愈的能量
即使依然是微胖的身材
但看起来比以前更美了……
瑜伽5年martina不仅自己在不断的成长
还在INS上跟大家分享
自己的瑜伽心得和练习方法
获得了大量粉丝的关注
这些你看起来特别熟悉的
练习技巧和正误对比图都是martina分享的哦
通过5年的积累和沉淀
现在的martina不仅成为了一名瑜伽老师
开设了自己的瑜伽课程
而且还写了书
在瑜伽里最美好的爱情
就是和你一起练瑜伽
所以
不要再问身体僵硬能不能练瑜伽？
身体僵硬不仅能够练瑜伽变柔软
而且还可以像martina一样当瑜伽老师
从此改变人生
