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10分钟就能搞定的减脂汤, 食材丰富, 低脂鲜美, 喝一碗特管饱
10分钟就能搞定的减脂汤, 食材丰富, 低脂鲜美, 喝一碗特管饱 2020-10-0790

在昨天的文章中和大家介绍了减脂期间要吃丰富的蔬菜和肉类,那么说到肉类,我建议大家尽量吃鸡肉、鱼肉和虾,因为这三者都属于高蛋白低脂肪的肉类,可以提高人体的代谢能力,只有代谢提高了,体重才能降得快,不要一味地去吃素食,长期下去会导致营养不良,

不管炖什么骨头汤,都别直接加水炖,记得多加这一步,汤又香又白
不管炖什么骨头汤,都别直接加水炖,记得多加这一步,汤又香又白 2020-01-22254

想必大家也都已经感受到了,这几天温度又出现了大幅度的下降,在这样的气温环境下,单单只是多穿衣服,其实并不能起到很好的御寒作用,你一样会感觉到手脚冰凉,所以我们还得增强内在的营养补充,这菜可以从根源上帮我们抵御严寒与疾病,让我们免疫外界负面

00后女生早起吃“3种食物”,脂肪会和你说再见,渐渐瘦下来
00后女生早起吃“3种食物”,脂肪会和你说再见,渐渐瘦下来 2019-04-14137

00后的女生都希望拥有一个好身材,所以会想要瘦身减肥,但是瘦身的过程是比较漫长的,尤其是在刚开始时,感觉不到有什么变化,所以很多人坚持不下来,在途中就直接放弃了,因此身材一直是肥胖的,其实造早起时吃什么食物,也是会带来肥胖的,00后女生早起吃3

 东北又一“土特产”美食火了!外地亲属成箱要,懂行人:精品
东北又一“土特产”美食火了!外地亲属成箱要,懂行人:精品 2019-01-02164

牡蛎,又称为海里的牛奶,富含大量蛋白质和人体所缺的锌,肉质饱满,肥嫩可口。 自然晾晒风干,风干与发酵,味道非常鲜美,肉质紧实饱满,绝对让你回味无穷。 虾米又名金钩小海米,为海产虾经人工蒸煮,脱皮,晒干而成。 鱼肉完全吸收了汤汁的味道,吃起来鲜

冬天这个菜大量上市,我家经常买,炒五花肉特下饭,全家都爱吃!
冬天这个菜大量上市,我家经常买,炒五花肉特下饭,全家都爱吃! 2019-01-02137

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。元旦一过,时间的脚步就越来越快了,春节如影随形就在眼前了。再过几天春运开始了,外出打工的人就开始计划着回家的行程,留在家里的人现在也就剩下了最重要的一件事情,准备春节美味、礼品,做好迎接

大学的时候吃炒青菜,找遍了一条街
大学的时候吃炒青菜,找遍了一条街 2018-11-14152

很多女孩在大学的时候,都特别喜欢吃青菜,大家喜欢吃青菜也是有原因的,因为这个青菜总是能够带给自己更多完美的那些地方,首先自己就会觉得这个青菜特完美,对于自己来说也是一个很好的一个方面,但是后来我们就会觉得大学生在平常的生活当中,对于青菜总

天气转冷,必须要来碗热腾腾的猪油拌饭了
天气转冷,必须要来碗热腾腾的猪油拌饭了 2018-11-06167

菜市场的猪肉铺里,一块大板油,裹着薄薄的膜,透着红红的丝,光滑、饱满、油润。这么好的板油和猪下水躺在一起,无人搭理,忍不住把它拎回家熬成了一罐猪油。 图丨摄图网 秋收过后,贴秋膘的,不仅是人,还有猪。粮食归仓,番薯、南瓜、玉米粉、米糠,猪吃

你习惯了你什么?胡萝卜吗?
你习惯了你什么?胡萝卜吗? 2018-11-04113

对于有些食物所带来的一种好滋味的,我们都是看到这种食物真的是非常的健康,当然我们都是觉得这种健康养生的一种味道,能够让人觉得这种味道真的非常不同。通过这种吃东西所带来的事情,我们都是看到这种事物的影响还是非常多,因为我没有看到这种胡萝卜的

番茄和辣椒一起做菜——减肥效果好
番茄和辣椒一起做菜——减肥效果好 2018-10-25156

人们对于这种减肥或者是瘦身的一种可能就可以看出影响还是非常大的,尤其是番茄和辣椒做菜,我们会看到这种减肥效果,真的非常不错,对于那些要求身材的一种影响,也是可以看出这种减肥的问题,实际上成为人们的一种想法。这样的一种氛围的影响所带来的事情

努力吃成一个“快乐的胖妞”
努力吃成一个“快乐的胖妞” 2018-10-14118

让自己努力的吃成一个小胖妞,确实会让更多的人去看到我们生活当中的那些共同的关注,大家会觉得我们面对越来越多的,依然是这样的一个问题点,已然是我们生活当中的一种共同的关注,并且在很多人的生活当中,倒是可以看清楚那些越来越多的关注的,所以面对

妖娆的身材要吃点什么东西“成就”
妖娆的身材要吃点什么东西“成就” 2018-10-03113

身材好不好就是应该注意平常的一种保养,面对吃的东西我们都是应该注意减肥食物,实际上对于身材的保养将会起到更大的作用,有些时候,如果人们不注意吃的东西,相信对自己会产生更多的作用。这种车东西所产生的问题,我们都要看到多吃水果蔬菜是更好的一种

荔枝如此吃一个月:谁都能变“贵妃”
荔枝如此吃一个月:谁都能变“贵妃” 2018-09-24107

把荔枝吃一个月,自己肯定能够变成贵妃一样的气质,圆润美丽的肤色确实是可以得到的,在很多人的生活当中,我们都是一直在关注水果给我们带来的那些良好的功效,其实水果给予我们带来的这个良好的功效绝对是可以看得见的,大家会觉得水果能够给予我们带来的

这种苦瓜酵素越吃越减肥,瘦不下去,快看看
这种苦瓜酵素越吃越减肥,瘦不下去,快看看 2018-08-25195

对这种苦瓜减肥带来的特点,我们也会觉得那种,苗条身材,实际上吃苦瓜就可以得到,健康的身体,并且对于这些减肥的特点,我们也会觉得,很多人都是想要,健康的,一种身体,非常漂亮的身体。其实对于这种苦瓜酵素所带来的特点,人们也会觉得,对那些瘦不下

旧金山的十大美食体验
旧金山的十大美食体验 2018-08-19177

没有参观金门大桥或乘坐缆车,没有圣弗兰旅行是完整的,但如果你没有在这里列出的一些地方吃东西,你就会失职。 在华盛顿广场的妈妈早午餐 这个机构已存在超过50年,但它辜负了炒作。在开放时间每周六天享用早午餐,从带有熏鲑鱼的蓬松炒鸡蛋到新鲜的蓝莓煎

麻辣豆腐最好吃的几种做法,金黄酥脆,咬一口比肉还香,值得拥有
麻辣豆腐最好吃的几种做法,金黄酥脆,咬一口比肉还香,值得拥有 2018-08-19290

麻辣豆腐 用料 豆腐一盒或是一块葱蒜末少许;郫县豆瓣酱少许肉末随意;鸡精少许芝麻油少许;香菜段少许花椒油少许 做法 豆腐切块焯水捞出沥干备用 料备齐 锅里倒入适量的花生油烧热,加入适量葱蒜末爆香后加入适量的肉末炒出香味、加一勺郫县豆瓣酱小火炒香

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 精选几款家常菜都没放辣椒,美味可口,还
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精选几款家常菜都没放辣椒,美味可口,还很下饭,做法还特别简单 凉拌木耳 1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。 2、把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。 3、锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,记得焯好后迅速放凉水

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每个国家的人都有不同的口味,对于我们来说,中餐已经不仅仅是生命中的一部分,更是胃的需求所在,但是对于外国的餐饮往往是一知半解的。那么在外国朋友看来也是一样,他们对自己国家的饮食了如指掌,对遥远神秘的东方食品却非常好奇。 近日就有位老外在网络

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