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美食 / 吃出美丽
天凉了, 多给家人做一次三鲜汤! 营养滋补、暖心美味, 三块钱一大
天凉了, 多给家人做一次三鲜汤! 营养滋补、暖心美味, 三块钱一大 2020-10-091

转眼间,国庆中秋已经过完了,而温度已经开始下降了,这说明了冷气已经潜入了,在这个季节,天气是比较干燥凉爽的,同时昼夜温差也是比较大的,尤其是这几天也是急速降温的。 这个季节呢,大家一定要多注意自己的健康状态,尤其是一些饮食问题可能都会出现,

水果那么贵, 不如吃它, 维C之王, 才2元1斤, 用来包饺子超级香!
水果那么贵, 不如吃它, 维C之王, 才2元1斤, 用来包饺子超级香! 2020-10-090

天天说水果里含有多少维生素C,特别是备受推崇鲜枣,但是,万万没想到!维生素C含量之王竟然是青椒。比草莓柠檬的含量还高,价格更是比水果便宜多了。 俗话说好吃不过饺子,舒服不如倒着,可见饺子在大众人民心中的位置,每逢过年过节饺子都是重头戏。想想小

10分钟就能搞定的减脂汤, 食材丰富, 低脂鲜美, 喝一碗特管饱
10分钟就能搞定的减脂汤, 食材丰富, 低脂鲜美, 喝一碗特管饱 2020-10-076

在昨天的文章中和大家介绍了减脂期间要吃丰富的蔬菜和肉类,那么说到肉类,我建议大家尽量吃鸡肉、鱼肉和虾,因为这三者都属于高蛋白低脂肪的肉类,可以提高人体的代谢能力,只有代谢提高了,体重才能降得快,不要一味地去吃素食,长期下去会导致营养不良,

秋天, 最该吃的不是鸡鸭鱼肉, 而是它, 2块一斤, 鲜嫩翠绿特下饭
秋天, 最该吃的不是鸡鸭鱼肉, 而是它, 2块一斤, 鲜嫩翠绿特下饭 2020-10-072

这个国庆节在农村度过,农村到处是生机勃勃的景象,田里的稻穗黄了,果园的蜜桔熟了,一排排的玉米挂上了红须,以前茄子黄瓜树都没有了,取而代之的是一片片绿油油的鸡毛菜和萝卜苗,让人一看就觉得舒服。秋季,真的是瓜果飘香,五谷丰登呀,这些秋季的应景

一碗吃不够的葱油拌面
一碗吃不够的葱油拌面 2020-10-074

一碗简单,超级快手的葱油拌面,还很不错的快速煮法。 用料 油 适量 生抽 两勺 老抽 一勺 糖 一勺 香葱 一把 面条 适量 一碗吃不够的葱油拌面的做法 香葱洗净沥干,切小段,先放葱白炸一会接着放葱青一起炸,不停翻以防焦。 炸至变黄后关小火继续炸至焦色。

不管炖什么骨头汤,都别直接加水炖,记得多加这一步,汤又香又白
不管炖什么骨头汤,都别直接加水炖,记得多加这一步,汤又香又白 2020-01-22167

想必大家也都已经感受到了,这几天温度又出现了大幅度的下降,在这样的气温环境下,单单只是多穿衣服,其实并不能起到很好的御寒作用,你一样会感觉到手脚冰凉,所以我们还得增强内在的营养补充,这菜可以从根源上帮我们抵御严寒与疾病,让我们免疫外界负面

熬小米粥“最忌”直接下锅,多加1步,米油浓厚,粘稠好喝
熬小米粥“最忌”直接下锅,多加1步,米油浓厚,粘稠好喝 2019-05-1172

小米在我们的生活中也是大家经常见到的一种食材,可以说在我们北方没家没货的厨房里面都会准备一些小米,在早上和晚上做饭的时候,大家会选择用小米来熬粥喝,因为小米粥是一种营养非常高的食物,经常喝一些小米粥,对我们的胃也是有着很大的帮助。 小米是属

95%以上家庭的厨房不合格!猝死菌、肝衰菌……可能就藏在你常吃
95%以上家庭的厨房不合格!猝死菌、肝衰菌……可能就藏在你常吃 2019-04-2870

1 猝死菌 潜伏厨房的天下第一毒 1g 猝死菌的毒素就可以毒死100万人 ,是名副其实的 天下第一毒 ,比氰化钾、砒霜的毒性都强! 猝死菌 其实就是 肉毒杆菌 ,它产生的毒素即为 肉毒素 。 肉毒素在胃里不会被灭活,进入小肠被吸收后,会 麻痹神经系统 ,阻碍神

听说蔬菜的这个部位农药残留最多,大家一定要仔细清洗!
听说蔬菜的这个部位农药残留最多,大家一定要仔细清洗! 2019-04-2865

做菜前有一道必不可少的工序就是洗菜。 对于一些外表光滑干净的蔬菜来说,清洗起来很容易。 但是对于一些带根的蔬菜,您是先洗菜、还是先切根呢? 虽然看着是非常简单的问题,实际上会直接影响蔬菜的质量。 蔬菜的这个部位农药残留多 蔬菜的菜帮和菜蒂是农药

胃不好?这些水果养生小常识你必须知道!
胃不好?这些水果养生小常识你必须知道! 2019-04-2861

对于肠胃不好的朋友来说,最痛苦的就是吃东西了。但是,日常生活中也有很多食物是非常养胃的,对肠胃不好的朋友来说,就是福音。 下面就让公共君来告诉你哪些水果 最养胃吧! 1 木瓜 木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加强蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜

葡萄干用它泡一泡,抗衰老、补血效果翻倍!你也试试~
葡萄干用它泡一泡,抗衰老、补血效果翻倍!你也试试~ 2019-04-2865

葡萄干是我们生活中很常见的食物,而且价格便宜,但您可别小瞧了这小小的一颗,吃对了效果比可不比冬虫夏草差! 为什么小小一颗葡萄干,看上去那么不起眼,但是却对我们的健康很有帮助?这个和它的做法及成分有关。 1、抗衰老效果首屈一指 葡萄干的第一个优

长期熬夜的人,常吃点天然“化毒宝”,强肝不留毒
长期熬夜的人,常吃点天然“化毒宝”,强肝不留毒 2019-04-1463

在现代社会当中,许多人已经养成了熬夜的习惯,这和社会的进步有着密不可分的联系,现在有很多娱乐的活动,有些人在白天的时候,工作实在太辛苦了,到晚上下班了,才有属于自己的时间,所以会选择娱乐放松下,一般在这个时候,会玩下游戏,看看视频,还有一

00后女生早起吃“3种食物”,脂肪会和你说再见,渐渐瘦下来
00后女生早起吃“3种食物”,脂肪会和你说再见,渐渐瘦下来 2019-04-1461

00后的女生都希望拥有一个好身材,所以会想要瘦身减肥,但是瘦身的过程是比较漫长的,尤其是在刚开始时,感觉不到有什么变化,所以很多人坚持不下来,在途中就直接放弃了,因此身材一直是肥胖的,其实造早起时吃什么食物,也是会带来肥胖的,00后女生早起吃3

它是天然“减肥药”,没事吃一点,燃烧脂肪,远离“大肚腩”
它是天然“减肥药”,没事吃一点,燃烧脂肪,远离“大肚腩” 2019-04-1451

随着生活水平在餐桌上的体现,越来越多的人们开始消耗不掉自己身上多余的能量,身材发福,变成了一个又一个的大胖子。爱美之心人皆有之,女人都想要个好身材,所以减肥成了女人永恒的一个话题。但是减肥是一件非常痛苦的事情,很多人都坚持不下来,就算减下

想吃面?来碗山西酸辣剪刀面,筋道滑利香气扑鼻,吃一次还想吃!
想吃面?来碗山西酸辣剪刀面,筋道滑利香气扑鼻,吃一次还想吃! 2019-01-1287

剪刀面属于山西特色的小吃之一,它在中国种类繁多的面食中占有重要的地位,因其做法独特而得名,对于那些不会拉面的人来说,想吃面时,它不失为简便的方法之一。 剪刀面的外形酷似银鱼,操作熟练的人,仅用一把剪刀,几分钟内就会煎出一锅面鱼来,用快如闪电

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花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。

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