健康
1、秋葵 秋葵又叫羊角豆、毛茄，是一种保健效果很好的食用蔬菜。其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受不少百姓青睐。 2、龙须菜 龙须菜是一种低热量、高营养价值的蔬菜，有含量惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂、正常细胞的生长调节剂，以及人体健康必需的锰
炒土豆丝不要只懂得焯水，多加这一步，炒出来的土豆丝香脆爽口。 冬天蔬菜种类比较少，在家里我们除了经常炒白菜以外，还有一道菜就是经常炒土豆丝吃，土豆含有很高的淀粉含量，而且易于存储，而且作为一道家常菜炒土豆丝具有制作简便的特点，所以很多家庭都
柿饼不用买了，自己在家也可以做，非常简单，美味无添加！ 柿子大家应该都不陌生吧，特别是这个季节是柿子特别多的时候，也非常容易买到，而且在这个时候柿子的价格也是最便宜的，有一些人很喜欢吃柿子，但是有一些人并不太喜欢，但是如果把它做成柿饼，相信
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易 被人体吸收，故有活水之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。 苹果的营养价值比较高，苹果中所含有的磷和铁等多种营养元素，很
说到豆腐，相信大家都不陌生，它可是咱们生活当中十分常见的一种豆制品。不仅营养价值丰富，吃起来的口感也是非常的嫩滑，受到了很多人们的喜爱，而生活当中豆腐也是分为了水豆腐和老豆腐，水豆腐比较嫩滑，所以适合用来炖汤或者红烧，老豆腐的水分比较少，
香喷喷烤肠，还记得每天放学学必买一根，回家的路上边走边吃，此刻只需家里调料配齐，1分钟就可以做出来，滋味相对秒杀路边摊！关头本身做的干净，卫生！ 食材:火腿肠6根，辣椒油2勺，孜然粉过量，盐过量。 火腿肠剥掉落落外皮，用刀在火腿肠上斜刀割出纹路
要说中华美食真是博大精深啊！无论是蒸、烧、烤、焖等做法，每一种都能做出不一样的美味来。今天大叔就让你看看焖饭的做法吧，焖饭就有很多很多，看哪一种是你喜欢的吧，是土豆焖饭，还是排骨焖饭呢？焖饭是懒人饭，也是很方便快捷的一道菜。土豆营养丰富，
豆腐别光煎着吃，加它一起炖才最好吃，不加一滴水，尝一口鲜掉牙 在日常生活中，豆腐是很常见的豆制品，价格也很实惠，属于平民菜品。豆腐的营养极其丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，它的营养物质很全面，吸收率高达百分之九十五，俩小块
现在正是橘子成熟的季节，对于最爱吃橘子的我，每天的水果就是橘子，小时候就听爷爷说过一个橘子十副药的说法，当时还小，总觉得只要是药就都是苦的，那个时候还很纳闷甜甜的橘子和苦苦的药有什么牵连，当我长大以后才知道小小的橘子居然有这么多的作用 橘子
最近办公室喝奶茶的现象愈发严重，同事L每次喝都要拉大家下水，我们又苦于意志力薄弱，每次都顽强...就范。大家都说生活太苦了，只有甜甜的奶茶才能使人快乐。 就在上周某个下午喝完奶茶后，罪恶根源同事L痛定思痛，决定开始斩断诱惑，决定减肥，相约大家一
馒头里面放进牛奶成分，没有一点水的成分，才是一种最佳馒头的制作，食物的营养真的是特别的重要，因为当自己能够去对于这样的一个非常重要的事情去产生很多的认真努力的心情，这样子才能够真的帮助到自己的生活，并且能够给自己的生活都会带来很多比较大的
关于吃的食物所带来的问题，我们都是觉得每天吃的时候我们都是应该多点要求，毕竟关于这种营养和健康，我们也会觉得还是非常的不错，所以有些时候都是应该看清楚这种营养健康所带来的问题。这种吃东西所产生的事情，我们都是觉得情况还是非常简单，所以有些
山药是一种极其可爱的饮食选择，因为我们在平常的生活当中都会觉得自己对于这个饮食方面的选择，其实并没有什么太高的要求，我们的要求其实一直都不太高，最重要的是自己对于这个山药的健康营养都能够有更为丰富的理解，那么山药里面确实挺健康的，大家也都
红豆所具有的一种好处，我们会看到很多女性对于这种营养的健康是非常清楚，面对这种红豆帮助人们睡眠的问题，我们都要看到这种红豆的一种神奇作用，因为我们会看到这种红豆粥放一些冰糖，相信这样的食物确实对于人们的休息能够起到更多安神的作用，我们都是
现在很多人都还是挺喜欢吃山楂糕，大家会觉得这个山楂糕的这个味道是非常不错的，而且我们现在也都可以看得见这个山楂沟里面能够有很多很多美味的东西，大家会觉得我们对于这个山楂糕的这个喜爱一定是可以看得见的，大家会觉得经常吃点山楂对于自己来说应该
关于吃红薯会不会发胖，对此可谓众所纷� Ｓ腥巳衔焓硎歉咛欠帧⒏叩矸凼澄铮粤嘶岱⑴值�;也有人认为红薯热量低、又有通便作用，吃了是不会发胖的。那么，到底吃红薯会不会发胖呢?随小编一块了解一下吧~~
冬季因为气温干燥，很容易出现喉咙痛，口腔生疮等上火的症状，吃药虽然可以缓解症状，但是也可能会伴随着不同的副作用，所以食补是最好的方法，下面红粉女性网就来为您推荐十大降火食物。
雾霾对身体的危害主要就是大气颗粒物对呼吸系统的危害，可对肺部产生直接影响。最简单的抗霾方式是补水。多喝水有利于提高肺的自净能力。在饮食上，注意食物多样化的均衡饮食、增加蔬菜水果的摄入等以减少雾霾的危害。那对抗雾霾吃什么食物比较好呢?
都说眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求,很多人觉得,随着年龄的增长,眼睛的保水功能一定会下降,有点小毛病也是正常。但其实这也只是为自己长期懒惰,对健康不关注的借口而已,健康无小事,眼睛的问题直接会影响到我们的生活质量和
有些人脱发问题特别严重，这是为什么呢?头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。那么，我们预防脱发吃什么有效呢?
