红粉网

主页 > 健康 > 健康自测 > 内容

食疗养生指南:女人吃北芪黄鳝汤能补气血强筋骨补身体

时间:2014-03-21 13:40 作者:冰枫雪 阅读:

食疗养生指南:女人吃北芪黄鳝汤能补气血强筋骨补身体

食疗养生指南:女人吃北芪黄鳝汤能补气血强筋骨补身体

材料:黄鳝,干淮山,红枣,瘦肉,陈皮,北芪,姜。

做法:

1.买黄鳝时请师傅帮忙剖好,不起骨,洗净,用刀背刮去表面的黏液,汆水之后捞起。

2.瘦肉洗净切块,汆水捞起。

3.北芪、淮山、红枣洗净,红枣去核;陈皮洗净,刮去内瓤。

4.煮沸一锅水,放入所有材料,用大火煮20分钟,再转小火煲1个半小时,用食盐调味即可。

猜你喜欢

热门资讯

返回顶部