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食疗推荐:冬季推荐吃十大降火食物

时间:2017-01-21 13:59 作者:冰枫雪 阅读:

食疗推荐:冬季推荐吃十大降火食物

食疗推荐:冬季推荐吃十大降火食物

豆制品

秋季多摄入豆制品能够有效的去火,缓解上火症状,它有清肺化痰等功效,适合秋季上火时食用。

绿茶

绿茶是属于凉性的食物,含有较多寒气,食用后就是可以清楚体内的凉气,就起到了清热去火的功效,如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状,就可以喝绿茶来缓缓,不过,要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。

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